Sans intérêt
Ne tient pas du tout compte de votre progression réelle ni du calendrier... On ne se rend pas compte de cela au debut. En fait Tout est déjà pré parametré... Donc sans intérêt ... Résultat on décroche vite... Il déroule son programme chaque jour sans tenir compte de votre résultat !
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Hundred PushUps : Train Your Body At Home